Manejo de la Hemofilia Vivir con Trastornos de Sangrado:
En Caso de un Sangrado1
En estudios se ha demostrado que tener actividad física con regularidad ayuda a disminuir el riesgo de sufrir sangrados espontáneos. Sin embargo, los deportes también pueden provocar sangrados, por lo que es importante que esté preparado para actuar con rapidez.
La Hemofilia y los Sangrados: Uso del Factor y el Método RECE
Si usted o un ser querido tienen hemofilia, es recomendable que siga el consejo siguiente para personas con trastornos de sangrado:
- Tan pronto se presente un sangrado, suspenda de inmediato el ejercicio.
- Inicie el tratamiento apropiado.
- En las primeras 24 a 48 horas después de un sangrado, administre la terapia de factor en cuanto pueda para detener el sangrado e iniciar la coagulación, además de usar el método RECE (Reposo, Enfriamiento, Compresión y Elevación) para reducir el dolor y la hinchazón.
Tratamiento de la Hemofilia: Sangrados Menores
En general, los sangrados menores no requieren mucha recuperación o rehabilitación. Sin embargo, los sangrados más intensos pueden dejar las articulaciones y los músculos rígidos y adoloridos por mucho tiempo. En estos casos, quienes viven con trastornos de sangrado deben recuperar poco a poco la flexibilidad y la fuerza antes de reanudar la práctica de su deporte.
Encuentre más ayuda y recursos aquí
- Conozca información general sobre la hemofilia.
- Aprenda más sobre programas educativos.
- Maneje de modo proactivo su seguro de salud.
Tratamiento de la Hemofilia: Sangrados Mayores
Si se presentan sangrados tan intensos que requieran varias infusiones, debería consultar a su médico antes de reanudar la práctica de su deporte o ejercicio.
En el caso de las personas con hemofilia, si la práctica de un deporte en particular ha provocado varios sangrados, podría ser necesario que dejen de practicarlo.
Nota: No olvide consultar a su médico o centro de tratamiento antes de iniciar cualquier programa de ejercicio o participar en actividades deportivas. Si ocurre una lesión, comuníquese de inmediato con su médico o centro de tratamiento para recibir el tratamiento apropiado.
Referencias
- Anderson A, Forsyth A. Playing it safe: Bleeding Disorders, Sports And Exercise. Nueva York, NY. National Hemophilia Foundation. 2005.
